Warsztat procesu oddechu
Warsztat opiera się na metodzie BBTRS® BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie Traumy. Jest system skierowanym na uwolnienie traumy i wzorca napięć w ciele za pomocą połączonego oddechu i świadomego ruchu.
BBTRS® ma swoje korzenie w elementach terapii zorientowanej na ciało Wilhelma Reicha, w połączeniu z łagodnymi delikatnymi technikami Pracy z Uwalnianiem Traumy Petera Levina. Metoda została rozwinięta przez Gitena Tonkova w wyniku ponad 20 lat badań, eksploracji i pracy z wieloma klientami indywidualnym i grupami.
Zadaniem takiej pracy z ciałem jest przywrócenie swobodnego przepływu energii (emocji, wrażeń, odczuć) przez ciało, odkrycie blokującego wzorca napięć i uwolnienie go. Kluczowym elementem pracy tą metodą jest uważność na wzajemne powiązanie trzech elementów, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne oraz wzorce postępowania:
Energia Życiowa – płynie, pulsuje, rozszerza się i kurczy, ładuje się i rozładowuje, jest cechą wszystkich istot żywych, sprawia, że organizm żyje. Świadectwem na przepływ energii są emocje oraz wrażenia i odczucia, jakie pojawiają się w naszym ciele np.: łaskotanie, mrowienie, pulsacja, promieniowanie, odczucie ciepła. Zanikanie przepływu energii może skutkować brakiem odczuwania wrażeń w ciele i problemem z wyrażaniem emocji. Energia życiowa płynie nieskrępowanie przez całe życie za wyjątkiem chwil, kiedy doświadczamy traumy.
Trauma – trudne, bolesne doświadczenie, które zakłóca przepływ energii. Może dotyczyć różnych okresów życia (od płodowego do starości) np.: trudny poród, znieczulenie, cesarskie cięcie, oddzielenie od matki po porodzie, przemoc seksualna, psychiczna, fizyczna i duchowa, operacje, choroby, zranienia, nadużycia narkotyków lub alkoholu, śmierć i żałoba. W wyniku traumatycznych doświadczeń podejmujemy nieświadomą i instynktowną decyzję o założeniu „zbroi”.
Zbroja (Pancerz) – tworzymy ją, aby zabezpieczyć siebie przed przeżywaniem kolejnych nieprzyjemnych doświadczeń. To suma wszystkich metod, jakich używamy, aby chronić siebie. Mimo to, że zakładana jest w celach bezpieczeństwa, uniemożliwia w pełni cieszyć się życiem, zakłóca przepływ energii. To całkowita suma chronicznych skurczy mięśniowych, które dany człowiek wykształca jako blokadę w stosunku do emocji i odczuć ciała, zwłaszcza lęku, wściekłości i podniecenia seksualnego. Z czasem staje się niszcząca dla naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Co zyskasz swoim udziałem w warsztacie?
Zwiększysz swoją świadomość o procesie oddechu
Doświadczysz oddechu od bardzo łagodnego do bardzo głębokiego
Będziesz mieć możliwość dotknięcia i uwolnienia emocji i uczuć
Zredukujesz stres i napięcia fizyczne i psychiczne
Zwiększysz swoją swoistą odporność
O PROWADZĄCYM
Krzysztof Wadelski – założyciel Pracowni Psychosomatycznej Uwolnij Ciało w Poznaniu. Licencjonowany Instruktor metody Butejki. Doświadczony terapeuta, instruktor i trener. Praktyk wielu metod i technik pracy z ciałem m.in. Certified Practitioner of TRE® Level I &; Level II, certyfikowany praktyk BioDynamic Breath& Trauma Release System®, Kinezjologii Stosowanej, GBE – Łagodnej Bioenergetyki.
Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz pracy indywidualnej z klientami w obszarach wspomagania leczenia chorób o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń. Wspiera także proces rozwoju osobistego. Posiada akredytację AADP (American Association of Drugless Practitioners – Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Leczących Bez Użycia Leków) jako Holistic Health Practitioner.
- wstęp
- krótka integracja grupy
- medytacja oddechu
- ćwiczenia oddechowe w parach
- 1 sesja oddechu połączonego
- 1 sesja oddechowa BBTRS® w parach (na jednej sesji Ty oddychasz, na drugiej jesteś osobą wspierającą
- terapeutyczna praca z ciałem
- relaksacja
- integracja procesu
- pytania-odpowiedzi
- zamknięcie warsztatu
Jeśli masz wątpliwości lub pytania skontaktuj się z nami – chętnie udzielimy Ci więcej informacji o naszym warsztacie.
WAŻNE INFORMACJE
GODZINA: 10:00-14:00
TERMIN: 01.04.2023
PROWADZĄCY: Krzysztof Wadelski
MIEJSCE: Pracownia Uwolnij Ciało, ul. Nehringa 6/6 w Poznaniu
CENA: 300 zł
PRZECIWWSKAZANIA: Stany psychotyczne, epilepsja, ciąża i okres połogu, ostre stany zapalne, ciężkie choroby serca np. (rozrusznik, zastawki), nowotworowe, po przeszczepie, cukrzyca, astma, podwyższona temperatura, kaszel, katar, wysypka, bóle mięśni, bóle gardła
Powietrze w pomieszczeniach Pracowni jest non-stop oczyszczane urządzeniami na zasadach wielostopniowej filtracji Hepa, jonizacji i lampy UV-C, mające zadanie usuwanie m.in. bakterii, wirusów, grzybów i roztoczy.
Po każdych zajęciach pomieszczenia pracowni są dodatkowo sterylizowane za pomocą światła UV-C i ozonowania.
Dezynfekcja wyposażenia oraz możliwych powierzchni i wietrzenie pomieszczeń odbywa się na bieżąco.
Jak zarezerwować i opłacić warsztat?
Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:
KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep https://www.uwolnijcialo.pl/sklep a następnie zapis pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy
lub
dokonanie zapisu pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy i dokonanie całkowitej zapłaty przelewem w wysokości 300 zł podając imię i nazwisko, nazwę i datę warsztatu
na konto 71 2490 0005 0000 4530 6870 9627