Praca z ciałem ma wiele różnych znaczeń. Od formy aktywnego spędzania czasu aż po głębokie procesy, które mają wpływ na układ nerwowy, układ wegetatywny, uwolnienie od zablokowanych emocji czy chronicznych napięć mięśniowo-powięziowych.
Dla mnie, praca z ciałem w przeważającej części ma charakter terapeutyczny.
PRACA Z CIAŁEM JEST INTEGRALNYM DOPEŁNIENIEM KAŻDEJ PRACY PSYCHOLOGICZNEJ.
Połączenie pracy z umysłem z pracą z ciałem sprawi, że efekty obu tych form będą najlepsze i dużo bardziej efektywne.
Metody pracy z ciałem, jakie znajdziesz w moim portfolio to przede wszystkim dużo form aktywności z oddechem. Wynika to z moich wieloletnich obserwacji, które jednoznacznie pokazują, że wiele z nas nie potrafi robić tego odpowiednio – to podstawowa czynność, a codzienne stresy, spięcia i pęd życia sprawia, że mamy ją zablokowaną. Nie umiemy nie tylko oddychać, ale też płakać i rozluźnić się.
Praca z ciałem to wspaniała przygoda poznawania się. To proces, który docelowo ma pomóc być w pełni szczęśliwym.
METODY:
TRE®, BBTRS®, TFH, GBE, LOWEN, BUTEJKO, HAWKINS, MASAŻ DOTYK MOTYLA, TECHNIKI MEDYTACYJNE, RELAKSACYJNE, UWAŻNOŚCI, ODDECHOWE, WIZUALIZACYJNE
Mogę Ciebie wspierać i towarzyszyć Tobie w różnego rodzaju kryzysach i procesach. Zarówno w rozwoju osobistym, jak i we wspomaganiu leczeniu chorób, schorzeń o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń, dysfunkcji oraz uzależnień.
Obszary mojego wsparcia:
• lęk, depresja, nerwica, zaburzenia emocjonalne, schorzenia psychosomatyczne, kryzysy, PTSD,
praca ze stresem, traumą, bólem, uzależnieniami, współuzależnieniami
• zaburzenia snu
• zaburzenia seksualne
• przywracanie prawidłowego wzorca oddechowego
• poprawa koncentracji i uwagi oraz uczenia się (ADD)
• niwelowanie nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
• wypalenie zawodowe
• rozwój osobisty
• poprawa relacji międzyludzkich (rodzina, praca, szkoła)
PRZED SPOTKANIEM ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM:
DOROŚLI/MŁODZIEŻ od 13 r.ż
- Konsultacja – Pierwsza wizyta, czas 90 min / koszt 300 zł
- Terapia – Kolejna wizyta, czas 60 min / koszt 250 zł
- Praca z ciałem, czas 60 min / koszt 250 zł
DZIECI od 5 – 12 r.ż (W celu umówienia wizyty dla dziecka, proszę o kontakt telefoniczny)
• Konsultacja terapeutyczna – Pierwsze wizyta, wywiad z rodzicem bez uczestnictwa dziecka – czas 60 min / koszt 250 zł
• Terapia indywidualna – sesja pracy z dzieckiem – czas 50 min / koszt 230 zł
1. Zadzwoń i zgłoś swoją chęć na spotkanie indywidualne.
2. Otrzymasz ode mnie dwie propozycje terminowe.
3. Po wybraniu terminu i potwierdzeniu go przez Ciebie, następuje jego rezerwacja.
4. Możesz też dokonać rezerwacji przez mój kalendarz znajdujący się tutaj: https://www.uwolnijcialo.pl/umow-wizyte/
5. Na sesję weź ze sobą luźny i wygodny strój.
6. Przyjdź 5 – 10 minut wcześniej przed umówioną godziną spotkania.
7. Bądź w stanie trzeźwości. Wyłącz przed sesją telefon.
8. W przypadku twojego spóźnienia się na sesję, jej czas nie jest przedłużany a opłata nie jest zmniejszana.
9. Zapewnij sobie czas po sesji, aby od razu nie wpadać w wir życia.
10. Pamiętaj, że po umówieniu terminu i potwierdzeniu go, mój czas jest twoim czasem.
11. Nie prowadzę rozmów dotyczących pracy indywidualnej poprzez sms, mail, skypa ale w sprawach niecierpiących zwłoki możesz do mnie zadzwonić.
ODWOŁANIE LUB PRZESUNIĘCIE TERMINU SPOTKANIA / NIE PRZYJŚCIE NA SESJE W UMÓWIONYM TERMINIE
Ale jak to w życiu czasami bywa, może się coś wydarzyć i odwołasz wizytę lub przesuniesz jej termin.
- Robiąc to co najmniej 24 godziny przed terminem spotkania indywidualnego, zrobisz to bezkosztowo.
- W przypadku odwołania lub przesunięcia terminu spotkania nie zachowując powyższej zasady, czyli w czasie krótszym niż 24 godziny, skutkować to będzie uregulowaniem przez Ciebie płatności za zarezerwowany termin.
- Jeśli taka sytuacja zdarzy się mnie, że odwołam lub przesunę umówione spotkanie na tych samych zasadach – co powyżej, to ja Tobie zapłacę lub za następną Twoją sesję nie pobiorę zapłaty.
Obiekt jest monitorowany (wejście i wyjście)
Powietrze w pomieszczeniach Pracowni jest non-stop oczyszczane urządzeniami na zasadach wielostopniowej filtracji Hepa, jonizacji i lampy UV-C, mające zadanie usuwanie m.in. bakterii, wirusów, grzybów i roztoczy. Po każdych zajęciach pomieszczenia pracowni są dodatkowo sterylizowane za pomocą światła UV-C i ozonowania. Dezynfekcja wyposażenia oraz możliwych powierzchni i wietrzenie pomieszczeń odbywa się na bieżąco.
Przestrzeń Pracowni, to miejsce kameralnej atmosfery w poczuciu bezpieczeństwa, zaufania, empatii i poufności. Zapraszamy wszystkich, bez względu na wyznanie religijne, poglądy polityczne, orientację seksualną.
Więcej o regulaminach i procedurach tutaj