Ćwiczenia TRE® Poznań – Metoda TRE® Poznań – Praca z ciałem Poznań
Zajęcia TRE® dla dorosłych
Zajęcia po uprzednim doświadczeniu metody na sobie poprzez udział w warsztacie wprowadzającym do metody TRE® lub sesji indywidualnej TRE®
Zapraszamy Cię na nasze czwartkowe zajęcia TRE® i świadomą pracę z ciałem, podczas których doświadczysz nie tylko procesu TRE®, ale także innych ćwiczeń, medytacji, technik oddechowych i relaksacyjnych.
Zajęcia te są doskonałą formą zadbania o siebie, swoje ciało, umysł a praca w grupie pozwala otworzyć się na emocje swoje i innych w poczuciu bezpieczeństwa i wsparcia.
Jest to na pewno dobra forma zajęć z obszaru PROFILAKTYKI – PREWENCJI.
Metoda oparta jest na ćwiczeniach mających na celu wprowadzenie ciała w drżenia neurogeniczne
Celem metody jest uwolnienie z ciała zablokowanych emocji, napięć, stresu tak, aby przywrócić równowagę na poziomie autonomicznego układu nerwowego, układu neurologicznego oraz układu biochemicznego.
Efektami ćwiczeń m. in. są:
✔ zmniejszenie odczuwanego niepokoju i napięć
✔obniża się poziom odczuwanego stresu
✔ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
✔zwiększa się poziom energii i odporności
✔poprawiają się relacje międzyludzkie
✔zwiększa się elastyczność ciała
✔stabilizuje się reaktywność emocjonalna
✔ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
✔dają ulgę w chorobach przewlekłych
✔zredukowane zostają objawy PTSD
Zajęcia prowadzi prowider z 11 letnim doświadczeniem pracy metodą TRE® – Krzysztof Wadelski (Certified Practitioner of TRE® Level I & Level II), praktyk różnych form pracy z ciałem.
Kiedy: 1 i 3 czwartek miesiąca godz. 18:30-19:45
Zajęcia jednorazowe 50 zł
4 zajęcia w karnecie 180 zł (do wykorzystania w ciągu 12 tygodni)
Miejsce: Pracownia Uwolnij Ciało®, ul. Nehringa 6/6, Poznań
UWAGA!
Warunkiem uczestnictwa na zajęciach jest wzięcie udziału w warsztacie wprowadzającym do metody TRE® lub sesji indywidualnej, oraz powiadomienie przez sms(tel. 501 822 856) na 1 dzień przed terminem o swojej obecności lub dokonanie zapisu przez: https://www.uwolnijcialo.pl/umow-wizyte/
Zajęcia odbywają się przy obecności minimum 4 osób, max 8 osób (dlatego prosimy o zgłoszenie :))