Dodaj do kalendarza
Kiedy:
21 listopad 2024@18:30 – 19:45
2024-11-21T18:30:00+01:00
2024-11-21T19:45:00+01:00
Metoda TRE® Poznań – Ćwiczenia TRE® Poznań – Praca z ciałem Poznań
Ćwiczenia TRE® Poznań – Metoda TRE® Poznań – Praca z ciałem Poznań
Zajęcia TRE® dla dorosłych
Zajęcia po uprzednim doświadczeniu metody na sobie poprzez udział w warsztacie wprowadzającym do metody TRE® lub sesji indywidualnej TRE®
Zapraszamy Cię na nasze czwartkowe zajęcia TRE® i świadomą pracę z ciałem, podczas których doświadczysz nie tylko procesu TRE®, ale także innych ćwiczeń, medytacji, technik oddechowych i relaksacyjnych.
Zajęcia te są doskonałą formą zadbania o siebie, swoje ciało, umysł a praca w grupie pozwala otworzyć się na emocje swoje i innych w poczuciu bezpieczeństwa i wsparcia.
Jest to na pewno dobra forma zajęć z obszaru PROFILAKTYKI – PREWENCJI.
Więcej o TRE®
metoda oparta jest na ćwiczeniach mających na celu wprowadzenie ciała w drżenia neurogeniczne.
Celem metody jest uwolnienie z ciała zablokowanych emocji, napięć, stresu tak, aby przywrócić równowagę.
Efektami ćwiczeń m. in. są:
zmniejszenie odczuwanego niepokoju i napięćpoprawa jakości snuobniża się poziom odczuwanego stresuustają bóle mięśniowe i bóle plecówzwiększa się poziom energii i odpornościpoprawiają się relacje międzyludzkiezwiększa się elastyczność ciałastabilizuje się reaktywność emocjonalnaułatwiają przeżywanie ciężkiej chorobydają ulgę w chorobach przewlekłychzredukowane zostają objawy PTSDZajęcia prowadzi prowider z 11 letnim doświadczeniem pracy metodą TRE® – Krzysztof Wadelski (Certified Practitioner of TRE® Level I & Level II), praktyk różnych form pracy z ciałem.
Poznaj opinie uczestników zajęć: https://www.uwolnijcialo.pl/wasze-opinie/
Kiedy: 1 i 3 czwartek miesiąca godz. 18:30-19:45
Zajęcia jednorazowe 70 zł
UWAGA!
Warunkiem uczestnictwa na zajęciach jest wzięcie udziału w warsztacie wprowadzającym do metody TRE lub sesji indywidualnej.
Zapisy tutaj: https://www.uwolnijcialo.pl/umow-wizyte/ lub powiadomienie przez sms(tel. 501 822 856) na 1 dzień przed terminem o swojej obecności.
Zajęcia dojdą do skutku przy obecności minimum 4 osób.
Miejsce: Pracownia Uwolnij Ciało, ul. Nehringa 6/6, Poznań