Aktywny wypoczynek 2024 nad morzem czerwiec/sierpień/wrzesień z UWOLNIJ CIAŁO®
Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:
Aktywny wypoczynek 2024 – dlaczego warto spędzić ten czas z nami?
✔ Mamy kilkuletnie doświadczenie w organizowaniu i prowadzeniu takiej formy wypoczynku – zawsze z zadowolonymi uczestnikami!
✔ Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę – specjalistów w swoich dziedzinach.
✔ Instruktorzy to ludzie z pasją, którą chętnie się z Tobą podzielą
✔ Masz możliwość przebywania na łonie natury w nadmorskim klimacie i oderwania się od codziennego zgiełku
✔ Połączysz przyjemnie spędzony czas z odnową psychosomatyczną
✔ Nauczysz się wielu metod uwalniających napięcie i technik relaksacyjnych
✔ Odprężysz się i zregenerujesz, dzięki czemu wzmocnisz swoją odporność
✔ Nauczysz się wyciszać przeciążony umysł
✔ Nauczysz się słuchać swego ciała i być z nim w lepszym kontakcie
✔ Poznasz ciekawych ludzi
✔ Odpoczniesz – czas wolny wykorzystasz tak, jak chcesz i jak tego potrzebujesz.
✔ Zajęcia są dobrowolne – uczestniczysz w nich kiedy chcesz, regulując gospodarowanie czasem według uznania
✔ Podczas całego pobytu będziesz objęty ubezpieczeniem NNW
Letnie warsztaty nad morzem 2024 – dla kogo jest ten wyjazd?
Aktywny wypoczynek w postaci letnich warsztatów 2024 jest dla wszystkich tych, którzy potrzebują efektywnie wypocząć, potrafiąc wstrzymać się od zażywania wszelkich środków zmieniających świadomość.
Chcących doświadczyć różnych form pracy z ciałem i nauczyć się ich, aby lepiej się czuć, lepiej spać, mieć więcej energii i mieć lepszą koncentrację.
Chcących pogłębić swoją praktykę w opisywanych obszarach.
Jaki jest program aktywnego wypoczynku 2024?
✔ Codzienna poranna medytacja nad morzem lub joga
✔ Codzienne ćwiczenia TRE®
✔ Codzienna wieczorna joga lub medytacja
✔ Trzy 3-godzinne warsztaty pracy z ciałem:
- Warsztat zdrowy kręgosłup, joga małych palców i twarzy, trening dna miednicy
- Warsztat pracy z oddechem „Zdrowy oddech, zdrowy Ty” – metoda dr Butejki
- Warsztat wprowadzający do metody TRE®
✔ Warsztat ciszy z klauzulą milczenia (24h, bez komputera, telefonu, telewizji, radia, rozmowy, słuchania muzyki) – dla chętnych
✔ Na pierwszym turnusie dodatkowy 3 godzinny warsztat “Tango -lekcja zerowa”
✔ Praca z oddechem w procesie – dla chętnych
✔ Czas wolny
✔ Zajęcia rekreacyjne (m.in. gry i zabawy towarzyskie, bule, badminton, siatkówka)
✔ Wieczorna biesiada przy ognisku na zakończenie turnusu
Każdego dnia możesz dostosować zakres aktywności do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości, swobodnie regulując uczestnictwo w proponowanych zajęciach.
Relacja zdjęciowa z poprzednich wyjazdów tutaj: 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
Kto poprowadzi zajęcia podczas aktywnego wypoczynku 2024
KRZYSZTOF WADELSKI
Krzysztof jest doświadczonym praktykiem różnorodnych form pracy z ciałem. Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz w holistycznej pracy z klientami, potrzebującymi wsparcia w obszarze pracy ze stresem, traumą, psychosomatyką oraz w procesach rozwoju osobistego.
Podczas wakacyjnych warsztatów poprowadzi codzienną poranną medytację, warsztaty relaksacji, pracy z oddechem i TRE®
RENATA DUTKIEWICZ
Renata jest instruktorem jogi, instruktorem rekreacji ruchowej, profesjonalnym masażystą masażu klasycznego i Shiatsu. Posiada uprawnienia do pracy z seniorami w oparciu o atrakcyjne formy aktywizacji intelektualnej, społecznej i artystycznej.
Swoją przygodę z jogą zaczęła ponad 16 lat temu, kiedy to jako pracownik firmy informatycznej zaczęła praktykować w Centrum Jogi Harmonia pod okiem Ani Rykowskiej–Grzywnej. Była to długa i ciężka praca zarówno ze swoim ciałem, jak i umysłem. Renata polubiła ciszę i spokój. Teraz jeszcze bardziej cieszy się z każdego dnia i mocniej docenia radość i uśmiech wokół siebie.
Jakie osiągniesz efekty dzięki świadomej pracy z ciałem?
 |
 |
 |
|
POCZUJESZ WIĘCEJ ENERGII |
DOŚWIADCZYSZ |
ODCZUJESZ HARMONIĘ |
 |
 |
 |
|
ZWIĘKSZYSZ SWOJĄ |
PODNIESIESZ |
ZINTEGRUJESZ PRACĘ NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH |
 |
 |
 |
|
OBNIŻYSZ POZIOM BÓLU |
POLEPSZYSZ SWOJE RELACJE |
POZNASZ NATURALNY |
Miejsce wyjazdu i zakwaterowanie
Ośrodek Wypoczynkowy Jaroszowiec w Łazach.
Szum morza, drobny piasek, sosnowe lasy i śpiew ptaków – chcesz witać tak każdy dzień? W Ośrodku Wypoczynkowym Jaroszowiec w Łazach jest to możliwe!
- Ośrodek znajduje się bardzo blisko piaszczystej plaży – ok. 50 m od morza.
- W ośrodku zajmiemy pokoje 2-osobowe (domki) z pełnym węzłem sanitarnym (łazienka + toaleta).
- Domki o powierzchni ok. 13m2, z wydzieloną łazienką. Domki wyposażone są w TV z telewizją naziemną, lodówkę oraz kącik kawowy. Domek wyposażony jest w dwa łóżka o wymiarach 80×200
- Wyżywienie jest zgodne z zasadami racjonalnego żywienia i składa się z 3 posiłków (śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad podawany do stolika).
- W Ośrodku możemy korzystać z terenu rekreacyjnego: boiska do siatkówki, stołu do tenisa stołowego oraz sprzętu sportowego, znajdującego się na terenie Ośrodka.
Kiedy będziemy efektywnie wypoczywać?
1 Turnus: 15 -22.06.2024
2 Turnus: 24-31.08.2024
Koszt:
2690 zł – uczestnik (w cenie zajęcia, noclegi, wyżywienie – 3 posiłki, ubezpieczenie, materiały dydaktyczne)
2190 zł – osoba towarzysząca, nie bierze udziału w zajęciach (w cenie noclegi, wyżywienie – 3 posiłki, ubezpieczenie)
* Możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą. Ilość miejsc ograniczona.
ILOŚĆ UCZESTNKÓW OGRANICZONA
Co obejmuje cena?
7 noclegów w pokojach 2- osobowych z łazienkami i TV
pełne wyżywienie -3 posiłki (śniadanie i kolacja w formie bufetu, obiad podawany do stolika)
uczestnictwo we wszystkich warsztatach, zajęciach i wykładach
ubezpieczenie NNW podczas pobytu
Jak zarezerwować i opłacić wyjazd?
Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:
- KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep https://www.uwolnijcialo.pl/sklep a następnie zapis pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy/
lub
2. Dokonanie zapisu pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy/ i wpłata opłaty rezerwacyjnej w wysokości 900,00 złotych w terminie 3 dni od daty zapisu i uregulowanie reszty kwoty
przelewem na 4 tygodnie przed terminem na konto 71 2490 0005 0000 4530 6870 9627
Lokalizacja
Ośrodek Wypoczynkowy “Jaroszowiec”
76-002 Łazy, ul. Leśna 24