aktywne-wakacje-2024-uwolnij-cialo

Letnie warsztaty nad morzem 2024

Aktywny wypoczynek 2024 nad morzem czerwiec/sierpień/wrzesień z UWOLNIJ CIAŁO®

 

 

Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy:

 
aktywne-wakacje-program-joga-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-warsztaty-tre-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-medytacja-uwaznosci-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski
JOGA ĆWICZENIA TRE® MEDYTACJA
aktywne-wakacje-program-nordic-walking-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-wycieczki-piesze-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-cwiczenia-oddechowe-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski
NORDIC WALKING WĘDRÓWKI PIESZE ĆWICZENIA ODDECHOWE
aktywne-wakacje-program-wyklad-o-stresie-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-gry-towarzyskie-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-qi-gong-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski
WYKŁADY GRY 
TOWARZYSKIE
ZABAWA TANECZNA
aktywne-wakacje-program-wycieczki-rowerowe-i-piesze-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-wyzywienie-wegetarianskie-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-ognisko-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski
WYCIECZKI ROWEROWE SMACZNE JEDZENIE OGNISKO
aktywne-wakacje-program-kapiele-w-jeziorze-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-odczucie-harmonii-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-kapiele-sloneczne-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski
KĄPIELE W MORZU CZAS WOLNY KĄPIELE SŁONECZNE
     
     

Aktywny wypoczynek 2024 – dlaczego warto spędzić ten czas z nami?

 

✔ Mamy kilkuletnie doświadczenie w organizowaniu i prowadzeniu takiej formy wypoczynku – zawsze z zadowolonymi uczestnikami!

✔ Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę – specjalistów w swoich dziedzinach.

✔ Instruktorzy to ludzie z pasją, którą chętnie się z Tobą podzielą

✔ Masz możliwość przebywania na łonie natury w nadmorskim klimacie i oderwania się od codziennego zgiełku

✔ Połączysz przyjemnie spędzony czas z odnową psychosomatyczną

✔ Nauczysz się wielu metod uwalniających napięcie i technik relaksacyjnych

✔ Odprężysz się i zregenerujesz, dzięki czemu wzmocnisz swoją odporność

✔ Nauczysz się wyciszać przeciążony umysł

✔ Nauczysz się słuchać swego ciała i być z nim w lepszym kontakcie

✔ Poznasz ciekawych ludzi

✔ Odpoczniesz – czas wolny wykorzystasz tak, jak chcesz i jak tego potrzebujesz.

✔ Zajęcia są dobrowolne – uczestniczysz w nich kiedy chcesz, regulując gospodarowanie czasem według uznania

✔ Podczas całego pobytu będziesz objęty ubezpieczeniem NNW

 

Letnie warsztaty nad morzem 2024 – dla kogo jest ten wyjazd?

Aktywny wypoczynek w postaci letnich warsztatów 2024 jest dla wszystkich tych, którzy potrzebują efektywnie wypocząć, potrafiąc wstrzymać się od zażywania wszelkich środków zmieniających świadomość.

Chcących doświadczyć różnych form pracy z ciałem i nauczyć się ich, aby lepiej się czuć, lepiej spać, mieć więcej energii i mieć lepszą koncentrację. 

Chcących pogłębić swoją praktykę w opisywanych obszarach.

Jaki jest program aktywnego wypoczynku 2024?

✔ Codzienna poranna medytacja nad morzem lub joga

✔ Codzienne ćwiczenia TRE® 

✔ Codzienna wieczorna joga lub medytacja

✔ Trzy 3-godzinne warsztaty pracy z ciałem:

  • Warsztat zdrowy kręgosłup, joga małych palców i twarzy, trening dna miednicy
  • Warsztat pracy z oddechem „Zdrowy oddech, zdrowy Ty” – metoda dr Butejki
  • Warsztat wprowadzający do metody TRE®

✔ Warsztat ciszy z klauzulą milczenia (24h, bez komputera, telefonu, telewizji, radia, rozmowy, słuchania muzyki) – dla chętnych

✔ Praca z oddechem w procesie – dla chętnych

✔ Czas wolny

✔ Zajęcia rekreacyjne (m.in. gry i zabawy towarzyskie, bule, badminton, siatkówka)

✔ Wieczorna biesiada przy ognisku na zakończenie turnusu

Każdego dnia możesz dostosować zakres aktywności do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości, swobodnie regulując uczestnictwo w proponowanych zajęciach.

 

 

Relacja zdjęciowa z poprzednich wyjazdów tutaj: 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015

 

Kto poprowadzi zajęcia podczas aktywnego wypoczynku 2024

KRZYSZTOF WADELSKI

Krzysztof jest doświadczonym praktykiem różnorodnych form pracy z ciałem. Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz w holistycznej pracy z klientami, potrzebującymi wsparcia w obszarze pracy ze stresem, traumą, psychosomatyką oraz w procesach rozwoju osobistego.

Podczas wakacyjnych warsztatów poprowadzi codzienną poranną medytację, warsztaty relaksacji, pracy z oddechem i TRE®

 

RENATA DUTKIEWICZ

Renata jest instruktorem jogi, instruktorem rekreacji ruchowej, profesjonalnym masażystą masażu klasycznego i Shiatsu. Posiada uprawnienia do pracy z seniorami w oparciu o atrakcyjne formy aktywizacji intelektualnej, społecznej i artystycznej.

Swoją przygodę z jogą zaczęła ponad 16 lat temu, kiedy to jako pracownik firmy informatycznej zaczęła praktykować w Centrum Jogi Harmonia pod okiem Ani Rykowskiej–Grzywnej. Była to długa i ciężka praca zarówno ze swoim ciałem, jak i umysłem. Renata polubiła ciszę i spokój. Teraz jeszcze bardziej cieszy się z każdego dnia i mocniej docenia radość i uśmiech wokół siebie.

 

Jakie osiągniesz efekty dzięki świadomej pracy z ciałem?

 

aktywne-wakacje-skutki-poczujesz-wiecej-energii-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-glebszy-sen-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-odczucie-harmonii-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski

POCZUJESZ WIĘCEJ ENERGII

DOŚWIADCZYSZ 
GŁĘBSZEGO SNU

ODCZUJESZ 
HARMONIĘ
aktywne-wakacje-skutki-lepsza-koncentracja-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-zwiekszenie-odpornosci-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-integracja-pracy-narzadow-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski

ZWIĘKSZYSZ SWOJĄ 
KONCENTRACJĘ

PODNIESIESZ
ODPORNOŚĆ

ZINTEGRUJESZ PRACĘ 
NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH
aktywne-wakacje-skutki-obnizenie-poziomu-bolu-oraz-niepokoju-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-skutki-lepsze-relacje-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski aktywne-wakacje-program-lek-na-stres-madrosc-ciala-pracownia-uwolnij-cialo-krzysztof-wadelski

OBNIŻYSZ POZIOM BÓLU 
ORAZ NIEPOKOJU

POLEPSZYSZ  SWOJE RELACJE

POZNASZ  NATURALNY 
LEK NA STRES, NAPIĘCIA I BEZSENNOŚĆ 

 

Miejsce wyjazdu i zakwaterowanie

 

Ośrodek Wypoczynkowy Jaroszowiec w Łazach.

Szum morza, drobny piasek, sosnowe lasy i śpiew ptaków – chcesz witać tak każdy dzień? W Ośrodku Wypoczynkowym Jaroszowiec w Łazach jest to możliwe!

  • Ośrodek znajduje się bardzo blisko piaszczystej plaży – ok. 50 m od morza.
  • W ośrodku zajmiemy pokoje 2-osobowe (domki) z pełnym węzłem sanitarnym (łazienka + toaleta).
  • Domki o powierzchni ok. 13m2, z wydzieloną łazienką. Domki wyposażone są w TV z telewizją naziemną, lodówkę oraz kącik kawowy. Domek wyposażony jest w dwa łóżka o wymiarach 80×200 
  • Wyżywienie jest zgodne z zasadami racjonalnego żywienia i składa się z 3 posiłków (śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad podawany do stolika).
  • W Ośrodku możemy korzystać z terenu rekreacyjnego: boiska do siatkówki, stołu do tenisa stołowego oraz sprzętu sportowego, znajdującego się na terenie Ośrodka.

 

Kiedy będziemy efektywnie wypoczywać?

 

1 Turnus:  15 -22.06.2024

2 Turnus: 24-31.08.2024

Koszt:

2690 zł – uczestnik (zajęcia, noclegi, wyżywienie, ubezpieczenie, materiały dydaktyczne)

2190 zł – osoba towarzysząca (nie bierze udziału w zajęciach. W cenie noclegi, wyżywienie, ubezpieczenie)

*  Możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą. Ilość miejsc ograniczona.

 

ILOŚĆ UCZESTNKÓW OGRANICZONA 

 

Co obejmuje cena?

 

7 noclegów  w pokojach  2- osobowych z łazienkami i TV

  pełne wyżywienie -3 posiłki (śniadanie i kolacja w formie bufetu, obiad podawany do stolika)

uczestnictwo we wszystkich warsztatach, zajęciach i wykładach

ubezpieczenie NNW podczas pobytu

 

Jak zarezerwować i opłacić wyjazd?

 

Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów:

 

  1. KUP TERAZ – opłata całości poprzez sklep  https://www.uwolnijcialo.pl/sklep  a następnie zapis pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy/

lub

       2. Dokonanie zapisu pod adresem https://www.uwolnijcialo.pl/zapisy/ i wpłata opłaty rezerwacyjnej w                wysokości 900,00 złotych w terminie 3 dni od daty zapisu  i uregulowanie reszty kwoty       
            przelewem na 4 tygodnie przed terminem na konto 71 2490 0005 0000 4530 6870 9627

 

 

Lokalizacja

Ośrodek Wypoczynkowy “Jaroszowiec”
76-002 Łazy, ul. Leśna 24

 

Shopping Cart
Scroll to Top
Scroll to Top